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吸烟者如何清肺 清肺食物大全

日期:2016-12-28 / 人气:

川贝雪梨猪肺汤做法:

取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。

杏仁雪梨山药糊做法:

北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。

玉竹冰糖茶:

此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。

沙参大枣茶:

沙参具有清热养阴,润肺止咳的功效。取沙参15克、大枣5枚,加入沸水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

罗汉果茶:

罗汉果味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。取罗汉果20克,沸水泡焖15分钟后代茶饮。

桂花茶:

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。

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