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一杯隔夜水发生了哪些变化?

一杯隔夜水发生了哪些变化?

有没有注意到,如果你夜里在床头放了一杯水,早上起来喝的时候,会发现味道有点怪怪的。而事实证明,这并非是你的错觉。 研究表明,放了一夜后,水的化学成分发生了微妙变化,...

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想要心脏好 多听古典音乐

想要心脏好 多听古典音乐

新研究表明,要想心脏健康,就打开收音机听张震讲鬼故事哦不,是听古典音乐。 据英国《每日邮报》报道,牛津大学的研究发现,不同的音乐对我们的脉搏和血压影响很不一样。心脏...

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每天走15分钟 让你更长寿

每天走15分钟 让你更长寿

缺乏锻炼是造成全球死亡率的第四大高危因素。世界卫生组织建议,年龄在18岁及以上的成年人每周至少从事150分钟的中等强度有氧身体活动。不过,科学家日前发现,即使是少量的远...

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这7个日常小习惯 毁掉你的健康

这7个日常小习惯 毁掉你的健康

美好的一天开始了,但你的一些日常小习惯可能会在不知不觉中毁掉你的健康。比如下面这7件事,你中了几条? 1、总摸脸会毁容 美国国家卫生研究院的调查数据显示:人平均每小时会...

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只吃蛋白不吃蛋黄?你错过了

只吃蛋白不吃蛋黄?你错过了

身边总不乏有一些家人或朋友,他们吃鸡蛋只吃蛋白,声称吃鸡蛋会升高胆固醇。事实果真如此吗?吃整个鸡蛋有哪些好处? 1、蛋黄富含营养 蛋黄含丰富的抗氧化剂、维生素B12、维生...

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抗癌食物真的有用吗?

抗癌食物真的有用吗?

尽管现代医学昌明,但癌症仍然是人类生命不能承受之重。抗癌食品排行榜、X大抗癌食物关于网络上流传着的各种版本的抗癌饮食,真的靠谱吗?到底有没有科学依据? 需要明确的一...

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